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Cuidar do corpo

por Maria Inês, em 09.05.13

 

Lembra-te de que o teu corpo é uma máquina que, por muito perfeita que seja, precisa de ser bem tratada, para não começar a ganhar avarias. Sabes que cuidados básicos deves ter com o corpo? Hoje podias fazer uma lista. Dela deve constar, por exemplo, a lavagem das mãos antes de comer, a limpeza adequada dos dentes ou o consumo de comidas saudáveis. Olha para a lista e vê se estás a ser cumpridor. Diariamente! O teu corpo agradece.


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