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Dizem que correr faz bem. Só correr. Mas sem pressas, apenas para dar treino às pernas e ao resto do corpo. Experimenta, na companhia de familiares ou amigos. Junto a um rio, no campo ou mesmo à volta do quarteirão de tua casa, nada como correres hoje um bocadinho. Estamos na Primavera, que é a melhor estação do ano para este exercício.